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Sie suchen nach einen effektiven Ganzkörpertraining?
Dann holen Sie sich mit diesem hochwertigen und leistungsstarken Rudergerät ein kleines Fitness - Wunder nach Hause.
Im Gegensatz zu den klassischen Heimtrainern bietet Ihnen das Rudergerät ein effektives Ganzkörpertraining.
Die Energie wird nicht nur durch die Beine generiert, sondern auch zur Hälfe aus dem Oberkörper.
Dies sorgt für einen sehr hohen Kalorienverbrauch und auch die Rückenmuskulatur wird sehr effektiv trainiert.
Die wichtigsten Qualitätskriterien für ein modernes Rudergerät sind vorhanden:
- TÜV-/GS-geprüft nach DIN EN 957-1/7
- stabiler, robuster Stahlrahmen mit Pulverbeschich.
- Widerstand: 2 Hydraulikzylinder
stufenlose Widerstandsregelung über Hebelarm
- Antrieb: über 2 ausschwenkbare Ruderarme
- Handgriffe: mit EVA-Schaum-Ummantelung
- Pedale: 2 große Pedale in ergonomischer Form
mit neuer Oberflächenstruktur für eine rutschfeste
Trittfläche, mit Sicherheitsriemen
- Rudersitz: kugelgelagerter Sitz aus PU-Material
- Computer: 1 große Displayanzeige und 1 Druckknopf,
LCD-Anzeigenfeld: 75 x 40 mm,
Funktionen: Gesamtanzeige Ruderschläge,
KiloJoule, Ruderschläge/Minute, Schlagfrequenzzähler,
Durchlauf, Zeit, Stopp, Puls
- Pulsmessung: über Puls-Receiver
- Fußstützen: mit neuer Version der beiden vorderen
Fußstützen
- Aufstellmaße: 147 x 65cm/170 cm
- Gewicht: 22 kg
- max. Belastung 150 kg
- Farbe: silber/schwarz
Tipps für ein schonendes und effektives Workout:
* Achten Sie auf die richtige Körperhaltung. Halten Sie den Rücken gerade und vergewissern Sie sich immer, ob Ihre Körperhaltung korrekt ist.
* Rudern Sie ruhig und gleichmäßig. So können Sie optimale Trainingserfolge erzielen.
* Achten Sie darauf, dass Sie beim Rudern die Beine nie ganz durchstrecken, sondern immer leicht gebeugt halten.
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